Sufrimiento y Dolor

Sesión con Pedro Montoya y Luna Serna ( 11-11-11).

Asisten 9 participantes: faltan los hermanos Tamayo y Marco, quien debía incorporarse más tarde, pero no vino.

A petición( y utilizando sus contactos) de Luna, se nos deja utilizar el aula 35.... quedó también, en interceder para el cobro de la paga de Navidad de los empleados ( jajajaja).

**Desmontando el cerebro**

Pedro nos introdujo en el intrigante ( y todavía desconocido) mundo del cerebro humano. Creó una atmósfera de curiosidad entre los chicos con su planteamiento: Qué es la mente? qué hace un psicólogo? y un investigador en psicología?

Apoyado por tres cerebros desmontables, y que pasaron constantemente de mano en mano.... buscamos dónde se ubica el dolor. La investigación de las diferencias entre una persona sana y otra con dolor lleva al investigador en psicología hasta el origen de las sensaciones humanas.

Primera cuestión: Psíquico vs. Físico..... "el dolor no se puede tocar", no es físico, pero no podemos dudar que exista. Al igual que no dudamos de que exista el aire, aunque no lo veamos.

Segunda cuestión: La Fuerza del cerebro. Comenta Pedro que no sabemos si el dolor es la inflamación física, ó si es algo psíquico. El cerebro funciona a través de estímulos eléctricos... los iones de sodio,potasio y cloro son los que intervienen en este órgano....ahí es dónde la ciencia investiga a diario, no conocemos más que una pequeña parte de su funcionamiento, a través de los estímulos electricos que se producen en él. Entonces, por qué el dolor tras un golpe puede aparecer mucho más tarde del impacto?? tenemos la atención centrada en otro sitio??.... mucho por descubrir.

Tercera cuestión: Hay límites en el aprendizaje ? La función del cerebro es Aprender... desde que nacemos, aprendemos ( caminar, hablar, comer...). Hay que tener siempre el cerebro funcionando, para que aprenda. Hay que darle vida ( salir, pasear,hablar, conocer gente, leer, viajar...) "mens sana in corpore sano".

Se coqueteó varias veces con el concepto "Mente", hasta que Pedro comentó que filosóficamente es una "propiedad" del cerebro.... el total es mucho más que la suma de las partes.

Se terminó esta parte con una pequeña explicación de los dos hemisferios del cerebro y sus implicaciones en nuestra manera de ser.

A las 18.50h. Luna pide el relevo para tener tiempo suficiente para: MINDFULNES....

Entre mantas y esterillas pasamos el resto de la jornada : estiramientos corporales lentos y cuidados; seguidos de ejercicios de respiración ( tres tipos diferentes) ; visualización de una situación dolorosa ó problemática en nuestra vida actual.... y ulterior ejercicio de meditación guiada.... para acabar todos volviendo a "tomar tierra", comentar cómo nos hemos sentido y cómo vemos ahora el problema que habíamos vivenciado con anterioridad a la meditación.

A algunos les cuesta contar su experiencia, pero se ríen de lo lindo pues "alguien" llegó a "roncar" durante el ejercicio.

Acabamos puntualitos a las 20.15 para poder recoger y dejar la sala tal como estaba.

Los chicos participan mucho, con los facilitadores y entre ellos, y se nota el interés... aunque a la hora y pico se nota cierto cansancio en la escucha.

Mi apunte va para la ESB: nos hicieron esperar un buen rato antes de subir al aula, tuve que acudir varias veces para que nos dejaran ir subiendo a preparar el aula. Comenzamos con casi unos 15 minutos de retraso. Por lo demás, todo muy bien..... Mil gracias a Luna y a Pedro.

Mjosé